무한정보드림

바깥 날씨가 쌀쌀해지면 무릎 관절 통증을 호소하는 경우가 많은데요. 날씨가 추워지면 몸의 혈관이 수축되며 관절 근육에 혈액 공급이 어려워져서 혈액 순환에 장애를 일으키고 근육의 유연성이 떨어질 수 있어, 특히 사용도가 높은 무릎 관절에 무리가 가는 경우가 많습니다. 건강한 관절을 유지하기 위해서는 평소 올바른 자세로 관절에 무리를 주지 않는 선의 적절한 운동이 필요한데요. 거기에 만약 과거 골절 경험이 있다면 각별한 관심을 두어 관절 건강기능식품 등을 복용해 무릎 관절 건강을 보조하는 것이 중요합니다. 한국인 평균 기대수명 83.3세로 늘어나 과거와 달리 한국인의 평균 기대 수명이 83.3세로 늘어나서 1970년대의 61.9세와 비교해보면 21.4년이 늘어나다 보니 은퇴 후에도 건강하고 활동적인 장년 및..